Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 83.35g | Prot: 55.38g | Carbs: 157.70g.
Breakfast: Акконд Птица Дивная , Помидоры, Мегамарт Котлета Пожарская Жареная, Кофе (Растворимый). Lunch: Сыктывкархлеб Ватрушка с Творожной Начинкой, Кофе (Растворимый), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мегамарт Котлета Пожарская Жареная. Dinner: Unagrande Моцарелла для Пиццы, Помидоры, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Вязанка Ветчина Филейская, Роллтон Лапша с Говядиной по-Домашнему. Snacks/Other: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Вязанка Ветчина Филейская, Абрикос, Нектарин. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksyshka5555's Weight History
|