Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 60.78g | Prot: 91.89g | Carbs: 78.64g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 6%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Зеленые Оливки, Помидоры, Самарские Хлебцы Рисовые, Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная, Сыр Рикотта, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Очищенные Семена Подсолнечника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Моя Цена Майонезный Соус Провансаль, Свекла Вареная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макфа Макароны Отварные, ВкусВилл Щи Зелёные с Говядиной, Кухня на Районе Щи с Говядиной. Dinner: ЗОЖ Хлеб Зерновой Пшеничный, Слобода Кетчуп Томатный, Махеевъ Кетчуп Томатный, Ашан Говяжье Легкое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vjugova.s's Weight History
|