Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 72.67g | Prot: 83.48g | Carbs: 148.09g.
Breakfast: Хлебец, Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: SPAR Рагу из Кабачков, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Кабачок Гриль, Хлебнаш Хлеб Отрубной, Красные Помидоры, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Банан, Творог 9%, Зеленый Чай, Пхали Хинкали Хачапури по-Гурийски, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeniya202015's Weight History
|