Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
82.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
498 kcal
|
Fat: 10.06g | Prot: 50.91g | Carbs: 54.94g.
Breakfast: Зеленый Чай, Мармелад, Мистраль Киноа Вареная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой). Lunch: Кабачок Гриль, SPAR Тефтели Куриные Паровые. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla.rielt's Weight History
|