Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
84.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 43.06g | Prot: 100.62g | Carbs: 129.35g.
Breakfast: Сметана 20%, ПП Оладьи. Lunch: Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо без Жира, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Помидоры Черри, Сыр-Бор Сыр Российский, Баклажаны Гриль. Snacks/Other: Морковь, Черешня, Помидоры Черри, Куриная Грудка на Гриле, Мистраль Бурый Рис Отварной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Coffeewoman's Weight History
|