Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1092 kcal
|
Fat: 43.09g | Prot: 54.14g | Carbs: 121.04g.
Breakfast: Кукуруза Вареная, Coffee Like Латте (300мл). Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные. Dinner: O'Zera Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Сахар, Кофе, Джанкойское Молоко Молоко 2,5%. Snacks/Other: Колибри Мороженое Фисташковое в Вафельном Стакане . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikas16011's Weight History
|