Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
98.5 kg
Lost so far: 44.3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1964 kcal
|
Fat: 79.60g | Prot: 118.98g | Carbs: 183.76g.
Breakfast: Увелка Каша Пшеничная на Воде, ВкусВилл Масло Гхи, Очищенные Семена Подсолнечника, Яйцо Всмятку, Гречка Отварная. Lunch: Азбука Вкуса Фасоль Тушеная с Перцем и Овощами, Мясо Кролика, Бульон из Кролика. Dinner: Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , ВкусВилл Масло Гхи, Каша Пшенная на Воде, НК Сити Молоки Жареные. Snacks/Other: Черника, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Лакомо Сливки 10%, Апельсин, Творожная Запеканка, Простоквашино Сметана 10%, Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrey T.'s Weight History
|