|
отвес всего 300г👹
|
55.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
851 kcal
|
Fat: 29.61g | Prot: 58.96g | Carbs: 86.33g.
Breakfast: Голубика, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Ашан Клубника Свежая, Простоквашино Сметана 10%, Бродич Квас Домашний. Lunch: Голубика, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Miocrema Йогурт Густой с Малиной и Ежевикой, Простоквашино Сметана 10%, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. Dinner: Приготовленный Лук, Пятерочка Редис, Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Aroy-D Шрирача, Картошка Тушеная, Помидоры, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Global Village Баклажаны в Аджике, Магнит Морковь Вареная, Кефаль, 4 Сезона Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Нектарин, Жевательная Резинка (без Сахара). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.Mira.16's Weight History
|