Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
54.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2059 kcal
|
Fat: 24.43g | Prot: 222.38g | Carbs: 55.16g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вафли Творожные. Lunch: Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Кофе с Молоком, Куриная Грудка на Пару, Огурец (с Кожурой). Dinner: Самогон, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chjulia11's Weight History
|