Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
55.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 42.38g | Prot: 50.06g | Carbs: 196.87g.
Breakfast: Финик, Годжи, Банан, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Агуша Пюре Яблоко Банан, Хлеб Черный, Кешью, Семга Слабосоленая, Спаржа, Тонко Нарезанный Говяжий Стейк (для Сэндвича), Makfa Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Bite Батончик . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Асель SA's Weight History
|