Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
85.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
583 kcal
|
Fat: 40.75g | Prot: 26.73g | Carbs: 35.04g.
Breakfast: Помидоры, Хуторок Цикорий , Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Окей Хлебцы Кукурузные Хрустящие. Lunch: Масло Гхи, Кабачок, Яйцо. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NadezhdaGrishchenko's Weight History
|