Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
72.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 54.53g | Prot: 105.41g | Carbs: 175.86g.
Lunch: بيضة (كاملة), فونتي خبز تورتيلا بر. Dinner: مخابز النجاح صامولي, بيضة (كاملة). Snacks/Other: المراعي حليب بروتين شوكلاته, هالي معمول تمر, موزة. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|