Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 21.95g | Prot: 88.17g | Carbs: 128.66g.
Breakfast: Exponenta Кефирная. Lunch: Простоквашино Молоко 1,5%, Ucandy Fitshake Bavarian Vanilla Cream. Dinner: Heinz Кисло-Сладкий Соус Оригинальный, Воронцовские Сухарики Сыр, Наутилус Икра Лемонемы Ястычная Вяленая, Меридиан Мидии с Вялеными Томатами, Чесноком и Зеленью в Масле, Долголетие Сыр Ассорти 1, Рыбка Астраханкина Спинка Янтарная, Bavaria Пиво Светлое, President Сыр Чечил Белый Соломка. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blondinka#1's Weight History
|