Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
85.4 kg
Lost so far: 34.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 54.38g | Prot: 94.43g | Carbs: 87.43g.
Breakfast: Творог 9%, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Гренки Домашние, Приготовленные Грибы (без Жира), Золотая Fishка Скумбрия Слабосоленая с Пряностями. Dinner: Рыбная Запеканка, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Блины на Молоке. Snacks/Other: Аладушкин Батон Городской, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Холидей Горький Шоколад. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
Галина Вениаминовна's Weight History
|