Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
76.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 46.04g | Prot: 103.57g | Carbs: 64.91g.
Breakfast: Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Приготовленный Яичный Белок, Русский Хлеб Хлеб Черный, ВкусВилл Масло Гхи, Оливковое Масло, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Лента Баклажан , Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds, Лук, Окское Яичный Белок. Dinner: РИФ Сиг Холодного Копчения. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Чипсы из Индейки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Елена 0373's Weight History
|