Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
724 kcal
|
Fat: 25.05g | Prot: 74.42g | Carbs: 50.50g.
Breakfast: Малина, Минская Марка Творог Зернёный 5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Вода. Lunch: Кальмары (Вареные или на Пару), Окское Яичный Белок, Белая Птица Голень без Кожи. Dinner: Магнит Грейпфрут , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Mare Сельдь Филе Маринованная с Пряностями, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1979996558's Weight History
|