Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2593 kcal
|
Fat: 153.36g | Prot: 84.45g | Carbs: 214.66g.
Breakfast: Вологодское Масло Сливочное, Жизнь Март Картошка Жаренная с Грибами, Protein Rex Lamington Клубничный, Kultlab Фисташковый Мусс. Lunch: Гречка Отварная, Вологодское Масло Сливочное, Smart Cafe Грибы Жаренные. Dinner: Wanna Bee Маршмеллоу. Snacks/Other: Пышкин Дом Сухарики , Galbani Моцарелла, Оливковое Масло (Первого Отжима). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natiabel's Weight History
|