anaclaudiapazinatto's Journal, 23 Jul 23

finalmente entrei na casinha do 81 ♥️
81.8 kg Lost so far: 1.2 kg.    Still to go: 13.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 July 2023:
1862 kcal Fat: 60.78g | Prot: 81.53g | Carbs: 257.63g.   Breakfast: Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Morangos, Frimesa Queijo Mussarela, Banana Nanica, Café com Açúcar. Lunch: Farofa de Cenoura, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Patinho Frito, Arroz Branco. Dinner: Carioca Feijão Cozido, Músculo Bovino, Batata Doce Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Kiwi, Sorvete de Chocolate, Nestlé Iogurte Vitamina de Frutas. more...
Losing 1.1 kg a Week

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