Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
70.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 73.29g | Prot: 56.20g | Carbs: 144.83g.
Breakfast: Аладушкин Сытный Пирожок с Картошкой. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка Печеная, Магнит Банан, Лакомка Мороженое, Вязанка Колбаса Докторская. Dinner: Шоколад, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Белый Город Молоко 2,5%, Скумбрия Холодного Копчения. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|