DZ-1's Journal, 23 Jul 23

ИГ / День 38
22-23.07 интервал 15ч 30м
84.7 kg Lost so far: 11.1 kg.    Still to go: 29.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 July 2023:
1963 kcal Fat: 65.87g | Prot: 43.25g | Carbs: 303.63g.   Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Просто Сухари Сдобные Пшеничные с Изюмом , Пятерочка Сахар. Dinner: ВкусВилл Хычин с Сыром и Зеленью, Яндекс Лавка Глинтвейн, Черноголовка Тархун. more...
2189 kcal Exercise: Garmin - 24 hours. more...
steady weight

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


DZ-1's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.