Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 52.21g | Prot: 82.34g | Carbs: 95.97g.
Breakfast: Вологжанка Творог 5%, Кофе, Вологодское Молоко 2,5%. Lunch: Вологжанка Творог 5%, Кофе, Вологодское Молоко 2,5%. Dinner: Золотой Ключик Хлеб Финский, Мясновъ Айран 1%, Шато Тамань Брют Розовое, Мясновъ Окрошка с Говяжьим Языком. Snacks/Other: Вологодское Молоко 2,5%, Кофе, Мясновъ Панна-Котта Десерт Сливочный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lelia2707's Weight History
|