Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 47.27g | Prot: 26.89g | Carbs: 147.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ВкусВилл Блинчики Пшеничные. Lunch: Фишка Сухарики Сметана и Лук, Волковская Пивоварня IPA, Красные Вишни, Самокат Багет с Чесноком, Мираторг Чивапчичи из Свинины, Табрис Шашлык Свинина Шея, Арбуз. Dinner: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Красный Октябрь Конфеты Красный Мак, Ашан Круассан с Маслом, Бежин Луг Йогурт Ананас-Манго, Магнит Банан, Русский бисквит Коржи Бисквитные. Snacks/Other: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonopatan's Weight History
|