Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
80.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 86.29g | Prot: 64.81g | Carbs: 152.04g.
Breakfast: Окрошка на кефире с курицей. Lunch: Мегамарт Перец Фаршированный Курицей и Рисом , Окрошка на кефире с курицей. Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Конфета, Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Жареная Картошка, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Пятигорское Мороженое Пломбир с Вишней. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Когда я уже увижу цифру 7🤓
23 Jul 23 by member: Alina.D.A
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina.D.A's Weight History
|