Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
42.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 27.84g | Prot: 82.50g | Carbs: 227.74g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Село Зеленое Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Lunch: Кофе (Растворимый), Абрикосы, Пятерочка Банан, Черешня, Дыня, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%. Dinner: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Коломенское Батон Нарезной, Яйцо Всмятку, Брокколи на Пару. Snacks/Other: Финик, Дыня, Абрикосы. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|