Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
83.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 71.42g | Prot: 83.62g | Carbs: 133.64g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная, Киприно Сыр Лайт 15%, Русский бисквит Бисквитный Рулет с Шоколадным Вкусом. Lunch: Мясберри Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Калинов Мост Аннинская Забава, Ратибор Варенье Смородиновое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий . Dinner: Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Вкусно и Точка Капучино Маленький. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
matitsinael's Weight History
|