Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 64.87g | Prot: 110.72g | Carbs: 139.38g.
Breakfast: Яйцо, ВкусВилл Кефир 2,5%. Lunch: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Яйцо, 5 Морей Икра Трески, Нектарин, Магнит Яблоко Красное. Dinner: Простоквашино Творог 5%, Семушка Изюм Узбекский, Ого Отруби Ржаные, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Snacks/Other: Яйцо. more...
|
|
1859 kcal
|
Exercise:
шагомер - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Шуламит-Яэль Гирш's Weight History
|