Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
103.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 36.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1859 kcal
|
Fat: 70.72g | Prot: 80.98g | Carbs: 216.85g.
Breakfast: Вода. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Вода, Блины на Кефире. Dinner: Maggi Приправа для Плова с Курицей, Calve Баварский Медово-Горчичный Соус, Махеевъ Соус Барбекю, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Вода, Блины на Кефире, Лианозовское Молоко 3,2%, Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Куриной Грудкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|