Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
46.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 69.23g | Prot: 113.95g | Carbs: 135.85g.
Breakfast: Be First Collagen + Vitamin C, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Вареное Яйцо, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Гречка с Сливочным Маслом. Lunch: ВкусВилл Соус Кобб Салат, ВкусВилл Кобб Салат без Соуса, Сухогруз Кольца Кальмара Сушено-Вяленые, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Городецкий Творог 12%. Dinner: ВкусВилл Салат Свекла с Сыром Фета, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Кетой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|