|
ОТ=68
ОБ=97
ОЛ=53
|
61 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 62.29g | Prot: 78.44g | Carbs: 172.93g.
Breakfast: Хлебный Дом Лаваш Армянский Бездрожжевой , Рузанов Сыр Качокавалло, Магнит Персик, ВкусВилл Банан, Савушкин Продукт Творог 5%. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Каждый День Мед Гречишный, Грецкие Орехи, Хлебный Дом Лаваш Армянский Бездрожжевой , Рузанов Сыр Качокавалло, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Dinner: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, La Paulina Сыр Гойя, Эко Хлеб Хлеб Земгальский , Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью, Каждый День Мед Гречишный, Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ann.peche's Weight History
|