|
Отекшая после дня рождения и недели без подсчета калорий, а может и больше. В общем начинаю все заново
|
75.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 64.80g | Prot: 72.90g | Carbs: 96.02g.
Breakfast: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Белый Хлеб, Вологодское Яйцо, Сухие Семена Чиа, Food 2B Good Мюсли Клюква и Семена Чиа. Lunch: Delicato Кокосовое Масло, Кабачок, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Premier Of Taste Кусочки Ананаса в Соке, Провансаль Майонез, Индилайт Филе Нежное. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|