Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 46.16g | Prot: 97.39g | Carbs: 149.24g.
Breakfast: Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Геркулес Геркулес Монастырский, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Серпуховхлеб Хлеб Донской, Филе Индейки, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Шампиньоны. Dinner: Чай, RED Шоколад Апельсин и Миндаль, Магнит Банан. Snacks/Other: Чай. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Petkovici95's Weight History
|