Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
45.9 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 31.46g | Prot: 147.24g | Carbs: 80.46g.
Breakfast: Лента Баклажан, Рис Вареный, Болгарский Перец, Кабачок, Яичный Белок. Lunch: Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Яйцо, Борщ с Курицей, Морковь. Dinner: Цветная Капуста, Приосколье Филе без Кожи Цыплят-Бройлеров, Болгарский Перец, Помидоры, Морковь, Кабачок, Лента Баклажан, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Цикорий, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Balance Formula Протеин Подсолнечный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vvv.noname's Weight History
|