Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 73.70g | Prot: 84.74g | Carbs: 67.70g.
Breakfast: Лепелька Ряженка, Минский Молочный Завод 1 Сыр Гауда 45%, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Жареное Яйцо. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Морозпродукт Мороженое Пломбир 28 Копеек Эскимо, Караван Миндаль Очищенный, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Абрикос. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shinshilla76767's Weight History
|