Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
81.4 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1671 kcal
|
Fat: 85.36g | Prot: 46.59g | Carbs: 180.09g.
Breakfast: B&B Озорная Пчёлка, Активия Йогурт, Гречневая Каша, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. Lunch: 1 Хлебокомбинат Штрудель с Фруктовым Вкусом, Колбаса Краковская, Батон, Жареное Яйцо, Чай. Snacks/Other: Виноград. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|