Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 57.93g | Prot: 58.53g | Carbs: 130.60g.
Breakfast: Лента Орешек со Вкусом Варёной Сгущёнки, Перекресток Персик, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Санта Бремор Икра Мойвы , Gold Fish Скумбрия Дальневосточная Натуральная с Добавлением Масла, Хлебпром Хлеб Белый. Dinner: Ермолино Сыр Плавленный Сливочный, 4 Сезона Баклажаны Запеченные. Snacks/Other: Промконсервы Сгущенка, Промконсервы Сгущенка, Санта Бремор Икра Мойвы , Хлебпром Хлеб Белый, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tesslagroup's Weight History
|