Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
84.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 62.17g | Prot: 63.36g | Carbs: 112.94g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Изюм, Творог 5%, Капучино, Богатство Сибири Блинчики Индейка Сыр. Lunch: Окей Слива Круглая Синяя, ВкусВилл Кабачок, Великолукский Мясокомбинат Рагу Свиное, Картофель Отварной. Dinner: Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Картофель Отварной, Ашан Кабачок, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Апельсиновый Джем, Хлеб Цельнозерновой, Сливы, Окей Слива Круглая Синяя. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|