Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
103.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 64.13g | Prot: 99.41g | Carbs: 96.91g.
Breakfast: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сыр-Бор Сыр Российский, Куриная Грудка Вареная, Геркулес Геркулес Традиционный , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Брокколи Тушеные, Сметана , Перекресток Куриная Грудка в Яйце. Dinner: Огурец (с Кожурой), Перекресток Куриная Грудка в Яйце. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%, Банан, Ого Отруби Пшеничные, Яйцо. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ghchirkova's Weight History
|