Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 31.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1939 kcal
|
Fat: 55.65g | Prot: 139.96g | Carbs: 220.74g.
Breakfast: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Самокат Ветчина из Мяса Птицы Курганская, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Hortex Клубника Замороженная, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Mission Deli Тортилья. Lunch: Папа Джонс Пицца Мексиканская 35 см Тонкое Тесто. Dinner: Клубника, Snaq Fabriq Crispy Chips, ITLV Маслины без Косточки, Лук, Vici Рыбные Наггетсы в Золотистой Корочке, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|