Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 54.67g | Prot: 99.78g | Carbs: 198.39g.
Breakfast: Дымка Сушка Микс, Олония Ряженка 4%, Яйцо Куриное, Морозко Тесто Фило, Олония Творог Обезжиренный, Магнит Банан. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный), Куриное Филе. Dinner: Олония Кефир 2,5%, Milky Way Minis, Южная Улица Фундук, Олония Ряженка 4%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкус Мая Миндалики со Сгущенкой. Snacks/Other: Дымка Сушка Микс. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|