|
🩵🩵🩵🩵
|
56 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
633 kcal
|
Fat: 27.52g | Prot: 37.17g | Carbs: 56.22g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Нескафе Кофе, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Гречневые, FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Помидоры, Николаевские Сыроварни Сулугуни, Global Village Баклажаны в Аджике. Dinner: Красное Яблоко, Лидский Квас. Snacks/Other: Жевательная Резинка (без Сахара). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.Mira.16's Weight History
|