Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
83.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
986 kcal
|
Fat: 34.43g | Prot: 77.20g | Carbs: 97.08g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Хлеб Цельнозерновой, Мармелад, Авокадо Авокадо, Зеленый Чай. Lunch: Алыча, Печеные Овощи, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Кабачок Гриль, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla.rielt's Weight History
|