Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
83.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 50.30g | Prot: 74.88g | Carbs: 124.08g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Леовит Кисель Желудочный. Lunch: Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное, Кукуруза Вареная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Кукуруза Вареная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pilatpontij2022's Weight History
|