Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
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60.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1628 kcal
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Fat: 91.42g | Prot: 75.15g | Carbs: 103.75g.
Lunch: 양상추, 올리브기름, 그로서리서울 제로라이스컬리플라워, 계란후라이, 오뚜기 칰햄 블랙페퍼. Dinner: CU 돼지고기덮밥, 양상추, 오쿡 닭가슴살 소세지 치즈, 풀무원 오리엔탈드레싱, 오뚜기 렌지에 돌려먹는 고등어구이. Snacks/Other: 이츠웰 유산균 견과믹스, 페레로 페레로 포켓 초콜렛, 위스키, 아몬드, 수제 그라 놀라, 그릭요거트. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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