Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
147.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 59.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
642 kcal
|
Fat: 20.24g | Prot: 83.73g | Carbs: 31.45g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хек Отварной. Dinner: Хек Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Искра Йогурт Классический 4%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Red - haired's Weight History
|