Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
77.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1079 kcal
|
Fat: 54.73g | Prot: 51.22g | Carbs: 99.59g.
Breakfast: Кронштадский Зефир Сливочный, Правильное Решение Ветчина Куриная Филейная, Вареное Яйцо, Хлеб с Отрубями, Чабан Сыр Сливочный Плавленный, Помидоры. Lunch: Злато Растительное Масло, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Мистраль Рис Басмати. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masteritsa_m's Weight History
|