Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
97.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1016 kcal
|
Fat: 51.87g | Prot: 57.98g | Carbs: 86.49g.
Breakfast: Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Terra Del Gusto Сыр Пармезано, Касес Хлеб Заварной Пражский. Lunch: Домик в деревне Сметана 10%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах. Dinner: Чеснок, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena02041986's Weight History
|