Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
82.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 59.09g | Prot: 88.88g | Carbs: 86.81g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Сыр, Onlyfit Батончик "Арахисовая Паста", Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Farfor Пицца Домашняя. Lunch: Лук, Олейна Масло Растительное, Редис, СПК Сардельки для Завтрака, Огурец (с Кожурой), Тридевять Земель Сельдь Тихоокеанская Слабосолёная Филе Кусочки в Масле с Укропом, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Малина, Сибиржинка Творог "Традиция" Обезжиренный. Snacks/Other: Newa Nutrition Протеиновый Коктейль. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IuliaMerk's Weight History
|