Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
86.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 55.68g | Prot: 114.28g | Carbs: 52.42g.
Breakfast: Кудесница Мука Рисовая, Яичный Желток, Зеленый Чай, Байкальский Творог 2%. Lunch: Соевый Соус, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Кукурузный Крахмал, ЯНТА Молоко Любимая Чашка 2,5%, ЯНТА Простокваша Термостатная, Вареное Яйцо, Куриный Фарш. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NadezhdaGrishchenko's Weight History
|