Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
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91 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2411 kcal
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Fat: 83.89g | Prot: 148.44g | Carbs: 258.61g.
Breakfast: Prozis Zero Diet Whey Vanilla Flavour, Prozis Avena Instantánea, Hacendado Bebida de Avellanas y Arroz, Hacendado Copos de Maíz, Plátano, Té (Infusión). Lunch: Lomo de Cerdo, Pan Blanco, Albóndigas con Salsa (Mezcla), Hacendado Berenjena Rellena, Hacendado Copa de Chocolate y Nata +Proteinas. Dinner: Hacendado Helado + Proteinas Banana Brownie, Tortilla de Patatas, Hacendado Pan 52% Centeno, Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo. Snacks/Other: Dolce Gusto Café con Leche. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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d_sanz_r's Weight History
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