Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 30.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 64.20g | Prot: 92.20g | Carbs: 219.86g.
Breakfast: Короваево Молоко 3,2%, Каждый День Цветочный Мед, DopDrops Фундучная Паста, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Помидоры, Ржаной Хлеб, Авокадо Авокадо. Lunch: Молоково Молоко 2,5%, ВкусВилл Меренговый Рулет Манго-Маракуйя, Грудка Индейки, Помидоры, Ржаной Хлеб, Маш с овощами (LLana). Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Черника, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Груша, Рис Вареный, Кальмары по китайский (LLana). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetliachock's Weight History
|